December 5, 2015

5 redskaber til indre ro

Er du stresset, bekymret eller urolig? Fylder dine bekymringer for meget i hverdagen eller føler du at dine omgivelser stresser dig? Så er dette ehæfte noget […]
December 5, 2015

5 redskaber til at sætte grænser – ehæfte om grænser

Har du problemer med at sige nej og sætte grænser? Bliver du overtalt til at gøre noget du ikke vil? Gør du ting, som du egentlig […]
December 5, 2015

5 redskaber til højere selvværd

Lavt selvværd kan få dig til at reagere uhensigtsmæssigt og være overansvarlig eller uambitiøs. Lavt selvværd kan være årsag til, at du bekymrer dig unødigt og […]
December 5, 2015

Den selvkærlige slankekur – vejen til et blivende vægttab og en selvkærlig livsstil.

Rutchebanevægt? Kur efter kur efter kur efter kur? Trøstespisning? Overspisning? Selvhad? Der kan være mange grunde til, at det er svært for dig at tabe dig, […]