Håndtering af ubehagelige oplevelser, chok og kriser
- når livet gør ondt!

Har du været udsat for noget ubehageligt - i nutid eller fortid??

Præger det dig og hænger du fast i oplevelsen?
Chok og kriser kan sætte sig i dig og påvirke dig i mange år efter og have betydning for dit liv.
Her får du chancen for at gøre noget ved det.


  • Minikursus med konkrete redskaber, der sætter dig i gang!


Hænger du fast i ubehagelige oplevelser? Konsekvenserne kan påvirke alle områder af dit liv:


  • Du er måske på vagt eller utryg i bestemte situationer

  • Du kan føle dig alene med oplevelsen og magtesløs - og vil genfinde din styrke

  • Du kan døje med spændinger i din krop og vil gerne være bedre til at slappe af

  • Du vil videre og have mere glæde og ro i dit liv

    Så er kurset her lige noget for dig!



    Jeg har selv været der - og jeg har 20 års erfaring med at formidle redskaber til mennesker, der vil videre. (Kender du ikke Mette Glargaard? Så kan du læse mere om hende ved at klikke her!)
    Minikurset her indeholder en videofil, som du kan se med det samme, når du tilmelder dig.
    Redskaberne i videoen hjælper dig til at håndtere konsekvenserne af det ubehagelige du har oplevet!



  • I dette mini-kursus med værktøjer til at håndtere ubehagelige oplevelser, får du konkrete redskaber og øvelser til at forandre din situation.


    • Du vil få en måde at håndtere magtesløsheden
    • Du får vigtig viden om hvordan du kan dele din oplevelse, så du ikke skal gå alene med den
    • Du får tips til arbejde med din egenomsorg
    • Du får viden om, hvordan din krop kan være med til at hele det ubehagelige
    • Du vil få flere øvelser, som du kan lave med det samme - og hver gang du får det skidt.

    Fordi du fortjener et godt liv med glæde, ro og mening.
    Med kærlig hilsen Mette Glargaard

    Kurset koster lige nu kr. 198,- (Normalpris kr. 249,-)




    1 Comment

    1. Birgit says:

      Kurset gav mig gode, konkrete øvelser og tips til at bearbejde traumer og til at håndtere ubehagelige følelser, tanker og oplevelser i alle størrelser og afskygninger. Mette forklarer tingene jordnært og ligetil, så det giver mening og er nemt at omsætte til handling i mit eget liv og min egen hverdag. Jeg har fået meget ud af kurset. Jeg tager de gode tips med mig og anvender dem i forskellige livssituationer – store som små.

    Skriv hvad du har fået ud af kurset her

    Your email address will not be published.